《重获新生第一季》聚焦一群经历了人生重大挫折的人，他们试图重新找回生活的意义。主角之一的杰克，曾是事业有成的企业家，却因一场商业欺诈失去了一切，还背负巨额债务，家庭也分崩离析。他来到重获新生的互助社区，在这里结识了同样命运坎坷的人们。有因药物成瘾失去孩子抚养权的艾米丽，还有在战争中受伤后无法回归正常生活的退伍军人汤姆。他们相互扶持，共同面对生活的挑战。在社区活动中，大家敞开心扉分享过往，互相鼓励治愈内心创伤。通过一系列努力，杰克开始重新规划事业，艾米丽努力戒毒争取与孩子团聚，汤姆也逐渐克服心理障碍融入社会，他们都在努力书写新的人生篇章。