《女人三十粤语》聚焦三位三十岁的女性。阿珍是职场女强人，在竞争激烈的广告公司担任项目主管，面临着巨大的工作压力，新接手的项目客户要求苛刻，她日夜加班筹备方案，却在关键时刻被同事抢功。阿红是家庭主妇，一心照顾丈夫和孩子，却发现丈夫有了外遇，平静的家庭生活瞬间崩塌。阿娇则是怀揣梦想的创业者，开了一家小咖啡馆，但资金周转困难，供应商催款，员工工资难发。三位女性在各自的困境中相互扶持，阿珍帮助阿娇拉来投资，阿红鼓励阿珍勇敢争取应得的权益。她们在三十岁这一人生节点，努力突破困境，重新找寻生活的方向。