《武林外史》围绕沈浪、朱七七、王怜花等人展开江湖故事。沈浪本是一名神秘浪子，他武功高强且智慧过人，因得知快活王即将掀起江湖血雨腥风，决心阻止其阴谋。朱七七是富豪之女，性格活泼任性，对沈浪一见钟情，一路追随他闯荡江湖。王怜花则是个亦正亦邪的人物，他武艺精湛、心思缜密，与沈浪既是对手又是惺惺相惜的朋友。 在江湖中，他们遭遇了诸多危险与挑战。快活王设下重重陷阱，利用各方势力相互争斗。沈浪等人在破解陷阱的过程中，结识了熊猫儿等江湖豪杰，共同对抗快活王。期间，朱七七在与沈浪的相处中，逐渐变得成熟勇敢；王怜花也在沈浪的影响下，内心的善念被唤醒。最终，沈浪凭借智慧和勇气，联合众人击败了快活王，平息了江湖纷争，而他与朱七七也收获了美好的爱情。