《老祖七岁半》围绕着身为修炼界老祖的灵魂重生到七岁半小女孩身上展开。小女孩本是豪门顾家不受宠的小孙女，常被家人忽视和欺负。重生后的老祖凭借前世的强大修为和智慧，开始改变自己的命运。她轻松解决了家族面临的各种危机，让那些曾经轻视她的人刮目相看。在学校里，她用神奇的能力帮助同学，惩治霸凌者。同时，她也在寻找着能让自己恢复全部实力的方法，在这个过程中结识了许多志同道合的朋友，一起踏上冒险之旅，不断成长，书写着一段属于七岁半老祖的传奇故事。