《海洋之歌》围绕小男孩本和拥有神秘能力的妹妹西尔莎展开。母亲布罗娜是海豹女，生下西尔莎后便回归大海。父亲康纳沉浸在悲伤中，本因此对妹妹心怀不满。一次意外，本和西尔莎被外婆带到城市生活。然而，西尔莎拥有海豹精灵的天赋，她必须在月圆之夜穿上海豹皮披风，唱起海洋之歌，才能拯救被变成石头的精灵们。本决定带着妹妹回到故乡，一路上他们遭遇了猫头鹰女巫麦克斯的阻拦，也结识了友善的小海豹等伙伴。最终，在本的陪伴下，西尔莎成功唱起海洋之歌，解除了精灵们的诅咒，母亲也得以归来，一家人重新团聚，本也理解并接纳了妹妹。