《千年女优》以纪录片导演立花源也和助手井田恭二拜访隐居女星藤原千代子为开端。千代子年轻时拒绝了富商求婚，却因救一名画家被刺伤。此后她投身演艺事业，在无数作品中演绎不同人生。在拍戏过程里，她不断追寻着与画家相似的身影。从古装片到现代剧，她跨越千年时空，历经战争、和平等不同时代。影片通过千代子的演艺生涯，展现出她对爱情的执着与追求，也让观众看到她在戏里戏外的人生交织。最后千代子年老，在回忆中结束一生，她的故事如一场绚烂的梦，令人动容。