莱莉是一个 11 岁的女孩，她原本生活在明尼苏达州，这里有她熟悉的环境、要好的朋友。然而，父亲工作变动，全家搬到了旧金山。在莱莉的大脑总部，有五位情绪小人掌控着她的生活，分别是乐观的乐乐、忧郁的忧忧、愤怒的怒怒、厌恶的厌厌和胆小的怕怕。搬家的巨大变化让莱莉内心混乱，乐乐和忧忧在一次意外中离开了大脑总部，导致莱莉失去了快乐回忆，变得孤僻冷漠。为了回到总部，乐乐和忧忧在莱莉的大脑中展开冒险，他们穿越记忆长廊、梦境工厂等地方。与此同时，怒怒、厌厌和怕怕努力维持局面，但莱莉的情况还是越来越糟。最终，乐乐和忧忧克服重重困难回到总部，莱莉也重新找回了生活的热情，适应了新环境。