《闪亮的日子》是一档记录艺人真实生活日常的综艺。节目嘉宾有高秋梓、陆虎、陈昕葳、谢兴阳等。在节目里，他们一起居住生活，开启了充满欢乐与温暖的群居时光。陆虎凭借幽默风趣的性格和出色的音乐才华，成为团宠，他会在闲暇时创作歌曲，还会和大家分享音乐创作背后的故事。高秋梓则展现出大大咧咧的一面，经常制造出各种搞笑的场面。他们会一起做饭，在厨房中手忙脚乱又充满乐趣；也会一起进行户外运动，在运动场上挥洒汗水。大家在相处中互相了解、互相支持，共同度过了一段闪亮又难忘的日子，呈现出了朋友间最纯粹美好的情谊。