《变形计第十二季》延续了节目让城市与农村孩子互换生活环境的模式，带来了多组令人印象深刻的变形故事。在“青春作伴”这一单元，城市少年施宁杰性格叛逆、脾气暴躁，常与父母发生冲突。他来到农村后，起初难以适应艰苦生活，但在淳朴村民和善良小伙伴的影响下，逐渐打开心扉。农村女孩胡若男则勇敢地前往城市，面对繁华世界，她保持着质朴与坚强。“远方的家”中，城市少年崔浩然带着对农村的不屑开启变形，却在经历一系列事情后，懂得了责任与担当。农村孩子陈玉林来到城市，见识到不同的生活方式，也更加坚定了努力奋斗的决心。每一组孩子的变形过程都充满了欢笑与泪水，他们在彼此的世界里实现了成长与蜕变。