《龙与虎OVA：便当的精髓》围绕着龙儿、逢坂大河等角色展开。一天，龙儿在学校看到大家各自的便当，由此引发了关于便当的讨论。大河对便当有着自己独特的想法，她觉得便当不仅仅是食物，更是包含着心意的存在。为了做出美味又有心意的便当，大河开始认真学习制作方法，在这个过程中闹出了不少笑话，比如食材准备时的手忙脚乱，烹饪时对火候的把握不当等。而龙儿也在一旁帮忙，两人在厨房的互动温馨又有趣。最终，大河成功做出了美味的便当，大家品尝后都赞不绝口，也让他们更加明白了便当所蕴含的精髓，那就是其中满满的爱与心意。