《你的伤心理师都知道》以心理师的视角展开故事。心理师在日常工作中，接触到形形色色有着心理创伤的来访者。有因童年被霸凌，成年后极度自卑、社交恐惧的年轻人，他在工作和生活中处处退缩，不敢表达自己的想法和需求。还有经历过婚姻背叛的中年女性，从此对爱情和婚姻充满恐惧与不信任，陷入自我怀疑和痛苦之中。心理师凭借专业知识和耐心，一点点打开他们的心结，帮助他们直面内心的伤痛。在这个过程中，心理师自己也面临着生活和工作的双重压力，他的感情生活出现危机，事业上也遭遇同行的竞争和质疑，但他依然坚守岗位，努力治愈他人，也在治愈他人的过程中逐渐治愈自己。