《向往的生活 第七季》是一档治愈系慢综艺，延续了以往的乡村生活体验风格。节目中，黄磊、何炅、张艺兴、彭昱畅、张子枫等常驻嘉宾齐聚蘑菇屋。本季他们来到美丽的海边村落，开启全新的生活篇章。在这里，他们要自己捕鱼、耕种、做饭，体验自给自足的生活。有一期，嘉宾们一起出海捕鱼，在海上经历风浪，虽然过程艰辛，但收获满满，捕到了各种新鲜的海鱼。还有一次，大家齐心协力搭建海边观景台，在劳动中增进了彼此的感情。飞行嘉宾们的加入也带来了不同的欢乐，沈腾、马丽等到来后，蘑菇屋充满欢声笑语，他们一起玩游戏、干农活，共同度过温馨又难忘的时光。