阿甘天生智力有缺陷，腿还有残疾，只能戴着金属支架走路。但凭借着母亲的鼓励和自身的努力，他勇敢地挣脱支架开始奔跑。在大学时，他凭借出色的奔跑能力成为橄榄球巨星，还受到肯尼迪总统的接见。后来阿甘应征入伍去了越南，在那里他结识了好友巴布和丹中尉。战争中，阿甘不顾危险救出了许多战友，丹中尉却失去了双腿。回国后，阿甘为兑现与巴布的承诺，买了捕虾船开始捕虾，最终成为了富翁。然而，他并未被财富所束缚，而是将大部分资产捐赠出去。阿甘一生都在奔跑，他用自己的经历告诉人们，只要坚持不懈，就能创造奇迹。他对爱情始终如一，最终与心爱的珍妮走到了一起，还有了可爱的儿子。