《我们恋爱吧第五季》是一档聚焦当代青年恋爱社交的综艺。节目中，来自不同行业、背景的素人嘉宾们齐聚恋爱小屋。有从事金融行业的沉稳男生林茂峰，还有性格活泼开朗的美妆博主严子颖等。他们在相处过程中，开启浪漫的恋爱之旅。大家一起参加各种约会活动，比如海边露营、主题派对等。在这些活动里，嘉宾们逐渐了解彼此，情感也慢慢升温。有人勇敢表达心意，像林茂峰就对严子颖表现出明显好感；也有人在感情中纠结犹豫。节目通过记录他们的日常互动，展现了当代青年丰富的情感世界和多元的恋爱观。