《鲸》聚焦于体重达六百磅的英语教师查理。他因暴饮暴食而健康状况极差，只能困在狭小公寓里，通过电脑线上授课。查理内心充满对过往的悔恨，他曾抛弃妻子和女儿，导致家庭破碎。女儿艾莉森突然来访，她言辞尖刻，对查理满是怨恨，这让查理痛苦又愧疚。同时，查理的好友托马斯神父常来探望，给予他精神支持。查理渴望修复与女儿的关系，试图用温暖和爱去打动她。在身体每况愈下的情况下，他努力向女儿敞开心扉，讲述自己内心的挣扎与对家庭的思念。最终，在生命的最后阶段，查理能否获得女儿的原谅，实现心灵救赎，令人动容。