《蓝白红三部曲之蓝》聚焦于女主角朱莉的痛苦与重生。朱莉原本拥有幸福生活，丈夫是知名作曲家，夫妻恩爱还有可爱女儿。然而一场车祸夺走了丈夫和女儿的生命，朱莉身体受伤的同时，心灵也遭受重创。她决定切断过去的一切，卖掉房子，销毁丈夫未完成的曲子资料，试图在孤独中舔舐伤口。 但生活并未让她彻底隔绝过去，丈夫的助手奥利弗找到她，原来丈夫在去世前与情人有了孩子。朱莉内心复杂，一方面她想摆脱过去，另一方面又无法真正割舍。在与奥利弗的接触中，她逐渐参与到丈夫未完成的曲子创作中，在这个过程里，她慢慢打开心扉，重新面对生活。最终，朱莉从痛苦的深渊中走出，完成了自我救赎，象征自由的蓝色也有了新的意义。