《我的解放日志》聚焦廉家三姐弟的生活。大姐廉美贞在银行工作，却因职场霸凌而痛苦不堪，每天都要面对同事的排挤和刁难。二哥廉昌熙在公司里不受重视，工作毫无成就感，还陷入了经济困境。小妹廉基贞在便利店打工，怀揣着不切实际的梦想，却在现实中屡屡碰壁。他们生活在小地方，每天重复着枯燥又疲惫的日子。直到有一天，廉美贞遇到了神秘的外地人具氏，具氏的出现如同平静湖面投入的一颗石子，打破了他们原本的生活节奏。三姐弟开始在彼此的陪伴以及与具氏的相处中，寻找生活的意义，努力挣脱生活的枷锁，开启属于自己的解放之旅。