《我是僵尸第一季》讲述医学院学生莉芙在一次派对意外后变成僵尸。为抑制想吃人脑的欲望，她到停尸房工作，通过食用死者大脑获取其记忆。在法医拉维的帮助下，莉芙利用这些记忆协助警探克莱夫破案。比如在调查一起谋杀案时，她凭借从受害者大脑得来的记忆，发现受害者与神秘组织的关联。随着案件深入，她不仅揭开了一系列复杂的阴谋，也逐渐适应僵尸身份。同时，莉芙努力平衡自己的新生活与旧关系，在好友和家人面前隐藏秘密，还要应对僵尸世界的规则和潜在危险。