《高玩救未来第一季》围绕着主角乔什展开。乔什是个平凡的披萨送货员，生活平淡无奇。一天，来自 20 年后的自己突然穿越回来，告知他地球将在不久后遭遇外星人入侵，人类面临灭绝危机，而他必须肩负起拯救世界的重任。乔什起初难以接受这个事实，但为了全人类的未来，还是和未来的自己踏上了充满危险与挑战的旅程。在这个过程中，他们结识了乔什的前女友艾米丽，她也加入到拯救世界的队伍中。三人一路上遭遇了各种奇葩状况和敌人，既要应对外星人的威胁，又要处理彼此之间复杂的关系和矛盾。他们在一次次冒险中不断成长，逐渐摸索出对抗外星人的方法，向着拯救世界的目标艰难前行。