《食来孕转》围绕三个家庭的生育问题展开。沈谷雨和丈夫杜一鸣结婚多年，一直渴望有个孩子，可怀孕之路却困难重重。沈谷雨的姐姐沈立冬是个女强人，事业有成但家庭关系紧张，意外怀孕后，她在事业与家庭间艰难抉择。而妹妹沈小满年轻冲动，和男友意外怀孕，这让双方家庭陷入混乱。三个性格迥异的姐妹，在怀孕这件事上遭遇了各种状况。有来自家庭的压力，如长辈们对生育的期盼和干涉；也有夫妻间的矛盾，在面对孩子到来时的不同态度。在这个过程中，她们通过美食治愈心灵，也在相互扶持中共同成长，最终都迎来了新生命的降临，收获了家庭的温暖与幸福。