在电影《男人要自爱》中，男主角达米安是个大男子主义者，他习惯对女性评头论足，认为女性就该处于从属地位。一次意外电击后，达米安一觉醒来进入了一个性别角色反转的世界。在这里，女性掌握主导权，男性成了被审视和评判的对象。他看到女性在职场叱咤风云，而男性则被要求注重外表、生育孩子。达米安自己也遭遇了各种性别歧视，比如求职时因性别被拒。随着经历的增多，他开始反思自己以往的观念和行为。最终，他在这个反转世界的经历让他彻底改变，回到原本世界后，他成为了尊重女性的人。