《谈谈情跳跳舞》讲述了中年上班族杉山正平的故事。正平每日过着单调乏味的生活，工作压力大，家庭生活也缺乏激情。一次偶然的机会，他路过一家舞蹈教室，被里面优雅的舞蹈所吸引，于是瞒着家人报名学习舞蹈。在学习过程中，他结识了形形色色的舞伴和同学，有热情开朗的宫本，也有经历坎坷的中川。正平在舞蹈中逐渐找到了自我，重新燃起了对生活的热情。然而，他的妻子发现了他学舞的事情，引发了家庭矛盾。但最终，妻子理解了他的爱好，正平也在舞蹈比赛中获得了成长。这部电影通过正平的经历，展现了中年人的困境与突破，以及舞蹈带来的治愈力量。