《一不小心爱上你》围绕秦晴和米粒这对身份错位的女孩展开。秦晴原本是富家女，却因医院抱错成了贫苦家庭的孩子，而米粒则在秦家享受着富裕生活。秦晴进入秦氏集团工作，与秦朗相识，两人渐生情愫。然而秦朗一直以为米粒才是自己的妹妹，在发现真相后，他陷入了对秦晴的爱和对米粒愧疚的矛盾中。米粒得知自己并非秦家亲生后，心态失衡，开始不择手段地破坏秦晴和秦朗的感情。在经历了一系列误会、冲突和挫折后，秦晴和秦朗坚定了彼此的心意，最终走到了一起，而米粒也在经历种种后逐渐释怀，接受现实。