《荞麦疯长》围绕着三个年轻人展开。云荞怀揣着成为舞者的梦想来到上海，却遭遇了生活的重击，在夜总会当陪舞女郎，她的爱情也充满波折，与李麦的友情成了黑暗生活里的微光。李麦一心想赚大钱，她在鱼龙混杂的世界中摸爬滚打，做着各种生意，努力在城市站稳脚跟，然而命运弄人，她也陷入了困境。吴风是一名交警，在执行任务中受伤后，他的生活发生了巨大变化，内心充满挣扎与迷茫。三人的命运相互交织，在时代浪潮中努力生存，尽管面临着种种挫折与无奈，但他们从未放弃对生活的希望，展现出了小人物在困境中不屈的生命力。