《空中小姐》以航空领域为背景，聚焦一群怀揣梦想的年轻女孩。她们通过层层选拔，成为了空中小姐。在培训过程中，女孩们面临着各种严苛的训练，不仅有专业的服务技能培训，还有体能和心理素质的考验。其中，性格倔强的林悦在训练中多次与教官发生冲突，但她凭借着不服输的精神，努力克服困难。正式上岗后，她们遇到了形形色色的乘客，有一次航班上遭遇突发气流，乘客们陷入恐慌，空乘们迅速行动，安抚乘客情绪，展现出专业素养。在工作之余，她们也有着各自的情感生活和个人追求，在梦想与现实的碰撞中不断成长。