《恋爱前规则》围绕宅男陆飞和空姐冉静展开。陆飞因意外弄坏冉静的天价花瓶，没钱赔偿的他只能以“保姆”身份住进冉静家。两人在同一屋檐下开启了一段奇妙生活。起初，他们摩擦不断，生活习惯的差异让彼此矛盾频出。但随着时间推移，陆飞的善良和才华逐渐打动冉静，冉静的温柔与坚强也吸引着陆飞，两人暗生情愫。然而，外界的干扰和两人内心的犹豫，让他们的感情之路充满波折。最终，他们能否突破恋爱前的规则，勇敢走到一起，给这段奇妙的同居生活画上圆满句号。