《减法人生》围绕着几个年轻人展开。在繁华都市中，李想是一位事业陷入瓶颈的广告策划人，工作上的压力和无休止的加班让他疲惫不堪。同时，他与女友林悦的感情也因生活的琐碎逐渐出现裂痕。而另一边，热爱美食的女孩顾晓曼，经营着一家小餐馆，却面临着资金周转的难题。一次偶然的机会，李想来到顾晓曼的餐馆，在这里他感受到了久违的温暖与轻松。在与顾晓曼的相处中，李想开始反思自己的生活，决定给自己的人生做减法。他辞去了高压的工作，帮助顾晓曼解决餐馆危机。最终，李想不仅收获了新的事业方向，也修复了与林悦的感情，几个人都在减法生活中找到了属于自己的幸福。