《破坏之王》中，何金银是个平凡的茶餐厅打工仔，他暗恋同店打工的阿丽，却因懦弱而不敢表白。一次，何金银在公园偶遇遭流氓欺负的阿丽，想英雄救美却被暴打。为了赢得阿丽芳心，也为了证明自己，他拜自称“魔鬼筋肉人”的达叔为师，学习号称“无敌风火轮”的绝学。之后，何金银报名参加“搏击之王”大赛，想借此出人头地。比赛中，他起初被对手打得毫无还手之力，但在关键时刻，他想起师傅的教导，激发出潜能，使出“无敌风火轮”逆转战局，最终赢得比赛，也收获了阿丽的爱情。