《我和我的父辈》由四个风格各异的故事组成。《乘风》中，骑兵团团长马仁兴在艰难抉择下，为了掩护群众转移，忍痛让儿子马乘风引开敌人，最终马乘风英勇牺牲，展现了战火纷飞年代的家国大义与父子深情。《诗》里，火药雕刻师父亲为航天事业奉献生命，母亲以坚韧的姿态独自抚养孩子，同时坚守航天梦想，用爱与信念诠释了航天人背后的默默付出。《鸭先知》中，赵平洋敢为人先，抓住改革开放机遇，成为第一个拍广告的人，体现了创新与勇气带来的无限可能。《少年行》里，来自未来的机器人邢一浩穿越时空，与少年小小相遇，在相处中让小小感受到了父爱的温暖，也鼓励他勇敢追梦。影片通过不同时代的故事，展现了父辈们的奋斗与担当。