阿信生长在一个破碎的家庭，父亲是个酒鬼，常对母亲拳脚相加，阿信和哥哥也常受牵连。在充满暴力的环境中成长，阿信养成了叛逆的性格，常和同学打架。一次意外，他结识了体操队教练，被教练看中进入体操队。在体操队里，阿信凭借天赋和努力，很快崭露头角。然而，家庭的变故让他不得不离开体操队，去社会上讨生活。他加入了黑帮，在打打杀杀中逐渐迷失自我。一次严重的斗殴事件后，阿信入狱。出狱后，在哥哥和教练的鼓励下，阿信重新找回对体操的热爱，克服身体和心理的双重障碍，最终站在了体操比赛的赛场上，实现了自我的救赎与梦想的回归。