《鲸》聚焦于一位体重达600磅的英语教师查理。查理因肥胖问题只能困于家中，身体每况愈下。他渴望与疏远多年的女儿艾莉森修复关系，艾莉森的突然到访让他看到了希望。然而，艾莉森对查理充满怨恨，她言辞尖刻，查理只能默默承受。同时，查理的好友、牧师托马斯常来探望他，试图给予他精神上的支持。在与女儿相处的过程中，查理努力袒露自己内心的愧疚与爱意，他回忆起自己曾经因出轨而导致家庭破裂。最终，查理在与女儿的和解以及对自我救赎的追求中，完成了生命最后的挣扎，影片以一种温情又略带悲伤的氛围，展现了人性的复杂与救赎的渴望。