《90年代秀第一季》将故事背景设定在1995年，接续了经典剧集《70年代秀》的故事。主角是埃里克和唐娜的女儿莱娅，她因父母关系问题，从芝加哥来到威斯康星州的Point Place小镇，借住在祖父母雷德和凯蒂家。在这里，莱娅结识了一群新朋友，包括妮基、奥齐、杰伊、利昂的孙女格温。他们时常聚在雷德和凯蒂家的地下室，一起听音乐、玩游戏、分享生活中的喜怒哀乐。期间，他们经历了各种青春期的烦恼，比如恋爱的懵懂、与父母的矛盾、学业的压力等。同时，剧中也充满了90年代的流行文化元素，像经典音乐、时尚潮流等，带领观众重温那个充满活力与激情的年代。