《很高兴认识你第一季》是一档旅行真人秀，由阿雅、周迅担任“很高兴小队”固定成员。节目开篇，阿雅和周迅来到大理，拜访民谣歌手陈鸿宇，一起围坐聊天、品尝美食，感受音乐人的日常。之后他们前往象山，与张钧甯、刘雯相遇，几人一同体验赶海，在滩涂上寻找小海鲜，享受大海的馈赠。在成都，他们结识了脱口秀演员李雪琴，几人漫步街头，感受成都的烟火气，还一起去看了川剧变脸。节目中，嘉宾们深入不同城市，与各行各业的人交流互动，在旅途中收获温暖与感动，展现出人与人之间真诚的连接和生活的多样美好。