《小男人周记粤语》围绕着主人公邱健男展开。邱健男是个平凡的小男人，他与妻子阿Ann结婚多年，生活逐渐归于平淡。一次偶然的机会，邱健男结识了年轻漂亮的女孩阿敏，阿敏的青春活力让他心中泛起涟漪，他开始陷入了情感的挣扎。在工作上，邱健男也面临着诸多压力，上司的刁难、同事间的竞争让他疲惫不堪。家庭里，他和妻子因为生活琐事时有争吵，夫妻关系变得紧张。他将自己的这些经历和内心的纠结都写在了周记里。随着故事发展，他在情感与责任之间不断徘徊，最终他还是认清了自己对家庭的责任，回归到妻子身边，生活也重新走上正轨。