《她从火光中来》围绕消防员林陆骁和新人导演南初展开。林陆骁是消防站站长，专业能力过硬、责任心强，带领队员们出生入死，守护着城市的消防安全。南初为了完成消防题材作品，来到林陆骁所在的消防站体验生活。起初，两人因观念和行事风格不同产生诸多摩擦。但在相处过程中，南初逐渐理解消防员工作的艰辛与伟大，林陆骁也被南初的执着和善良打动，二人情愫渐生。期间，消防站面临各种紧急救援任务，林陆骁和队友们一次次冲锋在前，他们的英勇事迹也为南初的创作提供了丰富素材。最终，南初完成作品，林陆骁和队友们继续坚守岗位，而他与南初也收获了美好的爱情。