《父女七日变》讲述了父亲斋藤英男和女儿斋藤遥身份互换的奇妙故事。英男是一位严肃的医生，对女儿的教育十分严格，遥则是个正值青春期、充满个性的女高中生。一次意外，两人灵魂互换。英男不得不以女儿的身份去学校，体验女儿的校园生活，面对女儿的朋友和暗恋对象，闹出不少笑话。遥则以父亲的身份去医院上班，处理各种复杂的医疗事务和人际关系。在这七天里，他们逐渐理解了彼此的生活和压力。英男明白了女儿成长中的烦恼和情感需求，遥也体会到父亲工作的艰辛和责任。最终，七天期限结束，两人换回了身体，家庭关系也变得更加和睦。