《荞麦疯长》围绕着三个年轻人展开。云荞怀揣着成为舞者的梦想来到大城市，然而生活却充满了艰辛与挫折，她在夜总会做陪舞女郎，遭遇了各种不公和危险。李麦为了赚钱来到城市，从事着按摩女的工作，她努力在这个陌生的城市扎根，却意外陷入了一场情感纠葛。吴风是一名交警，在一次执行任务中受伤，他的生活也因此发生了巨大的改变。三人的命运在这座城市中交织，他们在困境中挣扎、在挫折中成长，尽管生活充满了苦难，但他们依然怀揣着希望，努力追寻着属于自己的那束光，展现出了小人物在时代浪潮中的坚韧与不屈。