《保持呼吸》是一部充满紧张刺激氛围的惊悚剧集。故事聚焦于女主角乔，她在一次意外中遭遇车祸，被困在一辆沉入湖底的汽车里。孤立无援的她不仅要面对逐渐减少的氧气和冰冷湖水的双重威胁，还要应对身体上的伤痛。在困境中，乔努力回忆着事故发生的前因后果，试图找到求生的办法。与此同时，外界的救援却困难重重。随着时间的流逝，乔的心理防线也在不断受到冲击，但她始终凭借着顽强的意志保持呼吸，为自己争取生存的机会，剧情紧凑，扣人心弦。