泰莉是一名大学生，生日当晚她遭蒙面杀手杀害，然而一觉醒来，她却发现自己又回到了生日当天，时间开始不断循环。泰莉起初以为是噩梦，可一次次的死亡让她意识到这是真实发生的。她开始尝试改变这一天的走向，调查凶手身份。她怀疑过同学卡特，后来发现卡特其实喜欢自己。在不断的循环中，泰莉逐渐放下防备与卡特合作。他们一起排查嫌疑人，经历各种意外和巧合。最终，泰莉凭借一次次循环积累的经验，找出真凶并成功打破循环，迎来新生。