阿甘天生智力有缺陷，双腿也有疾病，只能靠金属支架走路。但凭借着母亲的鼓励和自身的努力，他不仅摆脱了支架，还展现出惊人的跑步天赋，被大学破格录取。大学毕业后，阿甘应征入伍去了越南。在战场上，他所在的部队遭到伏击，阿甘舍命救出多名战友，成为了英雄。回国后，阿甘受到总统接见，还结识了许多名人。此后，他涉足多个领域，从乒乓球运动员到虾船船长，再到商业大亨，每一次转变都取得了成功。然而，他始终深爱着儿时的伙伴珍妮，珍妮却在生活中历经波折。最终，珍妮回到阿甘身边，两人有了一个儿子，但珍妮不久后因病离世。阿甘带着儿子开始了新的生活。