《看车人的七月》围绕着看车人杜红军展开。杜红军老实本分，靠看车维持生计，和妻子、儿子过着平凡日子。然而，生活的平静被打破，妻子小宋与修车行老板刘三有了私情。杜红军发现后，内心痛苦又愤怒，他试图维护自己的尊严和家庭。在与刘三的多次冲突中，他的情绪逐渐失控。儿子因父亲的事情在学校被同学嘲笑，这让杜红军更加自责又无奈。最终，他在冲动之下做出了极端行为，付出了沉重代价。影片通过杜红军的遭遇，展现了小人物在生活困境和情感危机面前的挣扎与无奈。