《变形计第十四季》延续了节目城乡少年互换生活体验的核心模式。本季有来自城市的叛逆少年，像吴迪，他性格暴躁、叛逆，对父母充满抵触情绪，生活中只追求自我和玩乐。而农村少年则有着截然不同的生活，如梁小友，他生活在贫困乡村，却懂事孝顺，早早承担起家庭的重担。 节目中，城市少年来到农村，面临艰苦的生活条件和陌生的环境。吴迪一开始难以适应，与新家人产生诸多矛盾，但在经历一系列事情后，他逐渐理解了生活的不易，开始改变自己。农村少年梁小友到城市后，见识到了繁华的世界，也在城市家庭中感受到了别样的温暖。通过这次变形，双方都在彼此的生活中获得了成长，学会了理解、感恩与责任。